こんにちは！大西カツシです。 仕事や家事をするときは、同じことを同じ時間にやることが多いのではないでしょうか。 たとえば、「メールチェックは朝一番に行う」「洗濯は毎日夜寝る前にする」という感じですね。 うまく回っていれば…

こんにちは！大西カツシです。 私は自己否定やあがり症で悩んでいた時期がありました。 当時は何をやってもうまくいかないと思っていましたが、あることがきっかけで人生が好転し始めます。 そのきっかけとは、言葉を変えたことです。…

こんにちは！大西カツシです。 年末年始休暇の間、1週間以上ネットを極力使わない生活をしていました。 SNSも数回開いただけで、自分で投稿することはなかったですね。 しばらくの間ネットから離れてみて感じたのは、「時間はある…

こんにちは！大西カツシです。 私は会社を辞めて7年目を迎えています。 ずっとひとりで働きたいと思ってきたので、会社を辞めたことはまったく後悔していません。 しかし、「自分の気持ちを正直に伝えればよかった」という思いは今で…

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカープレミアムで、毎日食べるヨーグルトを手作りしてます！今回は小岩井生乳100％で作る手作りヨーグルトのレシピを紹介します。

我が家で手作りしている米麹の甘酒のレシピです。アイリスオーヤマヨーグルトメーカープレミアムを使えばかんたんにできますよ！

話していて楽しい人と疲れる人は何が違うのか。経験をもとに、ぼくの考えを書いた記事です。

しばらくやめていた日経新聞（紙）を再購読することにしました。記事を読むだけでなく、チラシや読み終わった後も活用できるのは魅力的！

こんにちは！大西カツシです。 自分を大切にしていますか。 幸せな人生を送るには、まず自分を大切にすることが大切です。 私には自分が好きになれず、苦しんだ過去があります。 以前は、周りと比べて自分が劣っている気がして仕方が…

心満たされない、自分には「ない」と思ってませんか？でも、全てを手に入れることはできないのです。

一緒にいて苦しい人と安心できる人がいますよね。この違いは何なのでしょうか？

気持ちが落ち込んでどうしようもない時の対処法を考えてみました。苦しんでいる人はぜひ読んでみてくださいね。

愚痴や文句ばかり言う人は幸せになることはできません。その理由をぼくなりに考えてみました。

メンタルってそもそも強くないといけないのでしょうか？メンタルが弱いと悩んでいる人に向けて書きました。